Sekcja Nordic Walking

Chętni do spacerowania spotkaliśmy się w dobrych humorach, a  prowadząca Danuta Holinej przypomniała zasady i technikę marszu, które świetnie prezentował Stefan. Obowiązkowa rozgrzewka - trzeba przygotować wszystkie mięśnie do pracy, a wiadomo, że w marszu z kijkami bierze udział ich 90%. Ważne są nadgarstki, stawy skokowe itd.....

Start!!!! Maszerujemy dziarsko po naszym pięknym stadionie wśród zieleni. Kolejnym etapem naszego marszu była część poznawcza, obejrzeliśmy zza ogrodzenia powstający obok mostu w budowie park. Wszyscy zadowoleni, planując cotygodniowe spotkania, zakończyliśmy rajd.

Medale dla wszystkich :-)